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我吃过的最好吃的Bio+『纯素』巧克力

2016-04-05 素伙伴

春游必备的零食——巧克力!!

食谱/素食星球


►纯素食谱3款纯素提拉米苏的做法

►推荐阅读2016年,给自己12个吃素的理由!


巧克力可以说是零食之王,谁能说自己没有吃过巧克力呢?对于纯素的小伙伴们,在购买巧克力时,最常翻看的信息就是“牛奶”,结果整个超市货架翻遍也找不到一块不含奶的巧克力T。T... ...




寻找主人的“巧克力”君

姓名:  Bio+ 有机纯黑巧克力排块

体重:  100克

结构:  可可液块,蔗糖,可可脂,可可粉,波旁香草。

国籍:  瑞士

寿命  :至2017年5月

我来自欧盟有机认证,公平交易可可原料。72%可可含量——黑巧克力的经典比例,醇厚香浓。

由于海淘新政,我是最后一批来自瑞士的有机纯素巧克力,目前正在寻找主人将我带回家~~

“认领地址”:素维天下

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如果你喜欢

还可以用巧克力做出各种

美味素点心

烘焙用量

1=240ml

1茶匙=5ml

1大勺=15ml



1

免烤巧克力藜麦小饼干


这款藜麦巧克力小饼干不用烤箱烤,用枫糖浆代替精制白糖,巧克力的香、花生酱的醇厚、藜麦的颗粒口感,组合成一款完美的健康点心。



原料:

(大约制作20-25个小饼干)

1/4杯椰子油

1/2杯枫糖浆

1/4杯可可粉

1/2杯柔滑花生酱

1/2茶匙香草精

1/4茶匙盐

3杯煮好的藜麦(大致需要1杯生藜麦)

迷你巧克力片用来装饰(可省略)


做法:

1. 在烤盘上铺上烤盘纸,在冰箱里腾出足够的空间。

2. 将椰子油、枫糖浆、可可粉一起放入小锅里,中火煮开,煮1分钟,搅拌混合,然后离火。加入花生酱、香草精和盐,然后加入藜麦,混合,尝一尝味道。

3. 将混合物用圆勺舀起至烤盘纸上,喜欢的话再点缀一些巧克力片。

4. 将烤盘放入冰箱冷冻或冷藏室,使饼干固定成形,大约1小时。当饼干变得紧实的时候就好了,天热的话最好放在冰箱冷藏保存。



终极纯素布朗尼


这个纯素的布朗尼秒杀我以前吃过的任何非纯素的布朗尼。如果你有桃心的压模,可以压一些心形的布朗尼,送给你的lover。



原料:

3 大勺水

2 大勺黄金亚麻籽粉

1又3/4杯中筋面粉

1/4茶匙小苏打

7 大勺可可粉

100g 半甜烘焙巧克力 (如果块很大,就切成3公分大小)

1 茶匙速溶浓缩咖啡

3/4茶匙盐

1/4杯开水

1 又1/2杯 糖

6 大勺(80g) 纯素黄油 或非氢化的人造黄油 (也可以用椰子油代替。或者用三大勺苹果泥+三大勺牛油果泥/香蕉泥来代替)

1 又1/2茶匙香草精

1/2杯切碎的核桃

做法:

1. 将亚麻籽粉、烤箱和烤盘准备好。
在一个小碗中混合亚麻籽粉和水,搅拌均匀,静置10分钟。将烤箱预热至180摄氏度(350华氏度),烤架放置最低层。在一个8*8英寸的烤盘中铺上烤盘纸,四周边缘多留出来几厘米,方便最后将布朗尼从烤盘中移出。


2. 搅拌面粉和苏打粉
在一个大碗中将面粉和苏打粉混合在一起,放置一边待用。


3. 混合布朗尼面团
在一个大碗中加入可可粉、巧克力、咖啡粉和盐。加入开水,然后用一个勺子将原料搅拌至膏状,确保所有的巧克力都融化了。加入糖、纯素黄油(或纯素黄油的替代物)、香草精和亚麻籽混合物。用刮刀、手持搅拌器或打蛋器搅拌,直至柔滑。加入核桃碎,也可以省略这一步。然后加入面粉,用一个勺子或有柄的硅胶刮刀将其搅拌至完全混合。面糊会变得非常粘厚,如果有必要,可以直接用手搅拌。这一步不要用电动搅拌器,那样会产生很多的面筋,影响布朗尼的质地和口感。


4. 将布朗尼面糊倒入烤盘,烤至完美
将面糊倒入烤盘。用手指或刮刀将面团压平,填满烤盘的缝隙。在下层烤架上烤35分钟。然后将烤盘转至铁架上晾一小时。


5. 让布朗尼彻底晾凉
抓住烤盘纸的两端,将布朗尼从烤盘中取出,让蛋糕凉透后,切成大小一样的方块。
这个食谱可以做出一个8*8英寸(20厘米见方)的布朗尼。


Tips:

1.巧克力最好选择可可含量70%以上的黑巧克力,挑选巧克力时注意阅读标签,选择纯素的巧克力,淘宝上的烘焙巧克力选择很多,注意看不含牛奶,不含乳清蛋白就可以了,许多黑巧克力都是纯素的,如果没有烘焙巧克力,普通的黑巧克力也可以。

2.如果巧克力里的糖分和食谱中的要求不同,可以酌情增减,但最好尝一尝。

3. 我用全麦面粉替代中筋面粉,用红糖和香蕉泥来增加甜味,椰子油代替纯素黄油,100%的黑巧克力,最后做出来的味道超级棒!

4. 加核桃的布朗尼更好吃。



生食巧克力饼干


这款生食饼干做起来十分简单,但是口感却十分不简单。如果你有模具,可以做成你喜欢的任何形状。



原料:

1杯榛子的粉末(或其他坚果如生核桃、生腰果、生胡桃,用料理机研磨成粉末状)

1杯椰枣(淘宝有售)

1大勺可可粉

1/4杯半甜巧克力片


做法:

1.将椰枣放入料理机,点动搅拌成碎粒,或者成为团状。

2.加入巧克力、可可粉和榛子粉末,搅拌至均匀混合。

3.如果太干可以加一勺水或一个椰枣。当用手指捏起混合物时很容易黏合就行了。

4. 做成1寸大小的小圆饼,就可以迅速享用了。放入密封盒储藏,冷冻可以保存更久。



柔滑豆腐巧克力派


这一款只有六种食材的纯素巧克力派,你肯定不会相信它是不含蛋奶的。柔滑的豆腐对视觉和味觉都产生强烈地冲击。



原料:

1.5 杯生坚果

1/3杯无糖可可粉

1杯无核椰枣,在温水中浸泡10分钟后沥干


填料:

1盒豆腐,沥干水分

1 又3/4杯无奶巧克力片

1/2杯全脂或低脂椰浆(或其他不含奶的植物奶)


做法:

1. 在料理机里将坚果、可可粉搅拌好后放在一边。

2. 将浸泡过的椰枣放在料理机中搅拌成小颗粒。然后将上一步的坚果可可粉和椰枣再次在料理机中混合好。

3.在盘底刷一层椰油,将混合好的坚果、可可粉、椰枣用手压如盘中,放入冰箱冷却。

4.将巧克力片隔水融化或者用微波炉微波30秒数次(中途取出搅拌一下)。融化以后马上将巧克力酱、豆腐、椰浆一起放入搅拌机,搅拌1分钟直到均匀,必要时将容器四壁的混合物往下刮一刮。

5.将混合物倒入饼底,用刮刀抹平。盖住表面冷冻至定形。或者可以冷藏最少2小时,或直到变得硬起来。冷冻的话保存时间比较久。

6.切下一角,配上打发的椰奶油。趁新鲜吃最好,冷藏可以保存数天。盖好表面,冷冻可达数周。



巧克力慕斯蛋糕


巧克力慕斯蛋糕被称为蛋糕中的极品,口感细腻柔滑,但是通常都含有蛋奶,但是这款无蛋奶的慕斯蛋糕口感绝却更胜一筹。



饼底:

2大勺巧克力粉

半杯生腰果(或核桃、杏仁、胡桃、夏威夷果)

半杯无糖椰蓉

一小撮盐

半杯椰枣(大约8个小的,葡萄干也可以)


慕斯:

2个中等大小的熟牛油果,去皮,去籽

半杯龙舌兰糖蜜

1/4杯生可可粉(如果没有生可可粉,可以用1杯黑巧克力碎,隔水融化)

1大勺椰子油(融化)

1大勺香草精

1/4茶匙海盐

1/4茶匙


做法:

1. 将所有饼底原料放入料理机搅拌均匀成粗颗粒状,放入蛋糕模底部压平,冷藏,然后准备慕斯层

2.将所有慕斯层原料放入料理机或搅拌机搅拌彻底均匀丝滑,倒入冷却后的蛋糕模中,冷藏至少2个小时,直至固定成型。



杏仁奶杯巧克力杯蛋糕


如果你有烤箱,还可以尝试一下这一款杯蛋糕,绝对不会失望的。


原料:

1杯杏仁奶(或豆奶)

1杯糖

1/3杯橄榄油(或芥花油)

1大勺苹果醋(或柠檬汁)

1大勺香草精

1/2茶匙杏仁精(可选)

1.5杯普通面粉

1/3杯可可粉

1茶匙苏打粉

3/4茶匙盐


做法:

1.预热烤箱350F(176摄氏度),将杏仁奶、油、糖、苹果醋、香精和杏仁精放入大碗,用手持搅拌器搅拌1-2分钟

2.将干材料过筛,倒进液体混合物,搅拌均匀,直至没有粉团。

3. 将面粉舀入放好纸杯的烤盘中,大约2/3满,烤22分钟,彻底冷却后加糖霜。


糖霜:

285克黑巧克力(我用的70%,你也可以用半甜的黑巧克力)

1罐400ml的全脂椰子奶油(coconut cream)

注:可以将椰浆冷藏一晚后,只取用上层的固体奶油。如果来不及,直接用普通椰浆也可以(浓度越高越好)。


做法:

小火融化奶油,加入掰碎或切碎的黑巧克力,彻底融化,不停搅拌,直至均匀。冷却后放入冰箱2小时,然后取出,室温回暖后用手持搅拌器打发成奶油状,然后用裱花袋将奶油挤在杯子蛋糕上,或者用一把刀将奶油抹在蛋糕上。



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编辑:清宁
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